如果問一個問題，聽落很簡單。答案其實是多變的。
你覺得人生中最重要的是甚麼？
給自己三秒的時間，想一想答案吧！因為每個人經歷的事情不同，可能會有不同的答案。
有人經歷過病痛纏身，健康是他們的答案．
有人經歷過貧窮困境，金錢是他們的答案．
有人經歷過相親分離，家人是他們的答案．
有人經歷過過鬼門關，生命是他們的答案．
有人經歷過開荒創業，生意是他們的答案．
有人經歷過....
無論是哪個答案，總有其出發解釋的觀點。有人覺得自己個體是最重要，有人覺得因為親人和朋友的存在，自己生活才有價值；有人覺得成功感勝過一切。
而我可以確實告訴你，身心才是重點。為甚麼呢？所以事情都是我們人的思想，改變行為。從而生成每個人的價值觀。而人總是有感情的生物，才有不同性格，心理的人。所以以上的答案，基本面上都不是一個重要。又一例子是，有人放棄一生擁有的，甚至於獻出其生命，都想勇闖攻上喜瑪拉雅山，完成一生的目標。
我很同意一位香港的健身教練說，做人一定要＂掙札＂。沒有掙札的人，長期生活在自己的舒適圈中，話說多了是沒有用的。而做人一定要有夢想，即使明白自己達不到夢想所位置，都至少要有目標去生活。而身心健康的建立，奠定生活成功達標的開始！
你同意嗎？
華倫巴菲迪 bｕｆｆｅｄｙ
０６／０１／２０２１
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